Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
На первый взгляд роскошное панно, а при ближайшем рассмотрении деревянная ключница, на дверце которой - подкова - символ достатка, удачи и благосостояни
Уникальные рюмочки в виде жениха и невесты, а также книга-путеводитель по семейной жизни - замечательный свадебный набор создан, чтобы удивлять! Тонкост
Блистающая кристаллами Swarovski восхитительная картина передает настроение восторга от медленно парящих в танце двух родственных душ. Двигаться синхр
Перед вами первое репринтное издание на русском языке трудов Гиппократа в кожаном переплете. Это издание заполнило существенный пробел в русской научной
Даже заядлые покорители женских сердец и авантюрные натуры иногда спят – непременно в маске и берушах. Даже самому брутальному герою не стоит стеснять
